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Fitness is Function - Sandbag ★教則DVD★ TD007
¥3,000 税込
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「The Fitness Is Function Sandbag DVD」では、バラエティのあるサンドバッグでのトレーニングを指導。
ワークアウトの時間をセットして行います。
他のワークアウト器具と違って、サンドバッグはウェイトが移動します。そのためワークアウトがよりダイナミックに、より困難になりますが、体のいろいろな部分の筋肉が同時に鍛えられます。
普通の筋トレでは使わない、スタビライズするための筋肉が鍛えられます。高回数することによって更に効果は高まります。
(収録内容)
20 Compound Sandbag Exercise Tutorials
Complete 4-Week Workout Program
18 Follow-Along Sandbag Workouts
Beginner and Moderate Exercise Variations Included
★海外DVDにつき、日本のDVDプレイヤーで再生できることを確認して入荷しておりますが、すべてのDVDプレイヤーで再生できることを保障しているわけではございませんのでご了承ください★
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